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蔵書情報

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所蔵数	1	在庫数	1	予約数	0

書誌情報サマリ

書名	嫌な気持ちになったら、どうする?
著者名	中村英代／著
著者名ヨミ	ナカムラヒデヨ
出版者	筑摩書房
出版年月	2023.5

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資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No.	所蔵館	配架場所	請求記号	資料番号	資料種別	状態	個人貸出	在庫
1	中央図書館	としょ部	J146/ﾅﾋ/	0600675664	児童	在庫	可	○

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード	1000101070291
書誌種別	図書（児童）
書名	嫌な気持ちになったら、どうする?
書名ヨミ	イヤナキモチニナッタラドウスル
	ネガティブとの向き合い方
叢書名	ちくまプリマー新書
叢書番号	426
言語区分	日本語
著者名	中村英代／著
著者名ヨミ	ナカムラヒデヨ
出版地	東京
出版者	筑摩書房
出版年月	2023.5
本体価格	￥８００
ISBN	978-4-480-68451-6
ISBN	4-480-68451-6
数量	187p
大きさ	18cm
分類記号	146.82
件名	カウンセリング
学習件名	こころ　気持ち　生き方・考え方　精神保健
内容紹介	ちょっとした不安、寄る辺ない寂しさ、誰かへの激しい怒りなど、ネガティブな気持ちになることは誰にでもある。そうした気持ちの特徴や性質を解説し、上手に対処する方法を伝える。弱ったあなたに寄り添ってくれる一冊。
著者紹介	東京都生まれ。お茶の水女子大学大学院博士後期課程単位取得満期退学。博士(社会科学)。日本大学文理学部社会学科教授。「摂食障害の語り」で日本社会学会奨励賞受賞。
目次タイトル	はじめに
	第1章否定とネガティブ
	神様ポジション　「自分はダメだ」と思う私たち　強迫観念の小人　逆・台無し翻訳機　認められたいっ!　ナカムラ・コラム(1) 「自分をコントロールする人」と「他人をコントロールする人」
	第2章ネガティブは伝染する
	親の愚痴　ドーナツ型家族VSあんドーナツ型家族　突然、別人になる人　体ごと乗っ取られる場合　気持ちは伝染る　ナカムラ・コラム(2) 二人でいても埋まらない寂しさ
	第3章相談なんか、しなければよかったっ!
	困っている時に「困っている声」を出すと助けてもらえない現象を考える　つらい時、なぜ私たちはそれを人に話したくなるのか　二次被害　ネガティブに蓋をする社会　私の敵は私　「変えられないもの」と「変えられるもの」　言いっぱなし、聞きっぱなし　ナカムラ・コラム(3) 何を話すかは、その人が誰であるかを表している
	第4章問題を<妖怪>と見なす技法
	言葉が現実をつくる　ナラティヴ・セラピル　ユニークな結果への着目　問題の外在化をマスターする　絶望の先にある技法　ナカムラ・コラム(4) 人生が変わる妖怪事典
	第5章相談上手・相談され上手
	二次被害を防ぐ　相談上手　[事前連絡法]/[IメッセージとYouメッセージ]/[同じ経験をしたことがある人に話す]　相談され上手　[事前確認法]/[無知の姿勢(Not‐knowing)]　The・魔の時間帯　ネガティブをくぐり抜けた先に　ナカムラ・コラム(5) ワクワク感とフロー体験
	読書案内
	おわりに-生きづらさを通じて、他者とつながる