検索結果書誌詳細：蔵書検索システム

ログインの状態：ログインしていません。ログインすると利用状況の確認等のサービスを利用できます。		カート（予約候補） 0 登録されていません。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数在庫数予約数などを確認できます。

所蔵数	1	在庫数	1	予約数	0

書誌情報サマリ

書名	幸せな大人になれますか
著者名	前野隆司／著
著者名ヨミ	マエノタカシ
出版者	小学館
出版年月	2022.10

この資料に対する操作

カートに入れるを押すとこの資料を予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約するを押すと認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No.	所蔵館	配架場所	請求記号	資料番号	資料種別	状態	個人貸出	在庫
1	中央図書館	としょ部	J151/ﾏﾀ/	0600663529	児童	在庫	可	○

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード	1000101016400
書誌種別	図書（児童）
書名	幸せな大人になれますか
書名ヨミ	シアワセナオトナニナレマスカ
叢書名	小学館YouthBooks
言語区分	日本語
著者名	前野隆司／著
著者名ヨミ	マエノタカシ
出版地	東京
出版者	小学館
出版年月	2022.10
本体価格	￥８８０
ISBN	978-4-09-227289-7
ISBN	4-09-227289-7
数量	191p
大きさ	18cm
分類記号	151.6
件名	幸福
学習件名	幸福と不幸　物の見方・考え方　生き方・考え方
内容紹介	自分の個性を信じることで、自分らしい幸せを手に入れることができる。幸せな人の特徴や、他人と比較することの無意味さ、人とのつながりなどを解説し、幸せを育むためのレッスンを収録する。書き込み欄あり。
著者紹介	1962年山口生まれ。東工大修士課程修了。慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科教授、同大学ウェルビーイングリサーチセンター長。著書に「幸せのメカニズム」など。
目次タイトル	はじめに
	第1章幸せってなんだろう
	幸せは幸せを呼ぶ/ハピネスとウェルビーイング/日本人は幸せ? 不幸せ?/人の目を気にしながら競争に勝たなければならない日本/社会が生まれ変わる77年の周期/今こそ「幸福」を考える時/ウェルビーイングのさまざまな効果/お金があれば幸せになれる?/日本人は世界一心配性な国民
	第2章幸せな人の特徴
	あなたの今の幸福度はどのくらい?/幸せな人が持つ4つの特徴/(1)やってみよう因子(自己実現と成長の因子)/(2)ありがとう因子(つながりと感謝の因子)/(3)なんとかなる因子(前向きと楽観の因子)/(4)ありのままに因子(独立と自分らしさの因子)/「幸福の授業」で幸せになる生徒たち/こじれる前に幸せの大切さに気づく/性格だって、変えたいなら変えられる
	第3章他人と比較することの無意味
	人と比べるとなぜ不幸になるのか/できたことに目を向けるか、できなかったことに目を向けるか/人と比べる社会、どうしたらいい?/正解のない時代こそ、個性を伸ばそう/自分の強みの見つけ方/小さな挑戦から始め、小さな成功を積み重ねる/自分を褒めて育てる/世界を知る
	第4章孤独でもいいですか
	多様な人と付き合うと幸せになる/自分から行動を起こすと周りも変わっていく/自分の心に聞きながら、できる範囲で/辛い時はその場から逃げていい/弱いつながりで孤独から抜け出す/一生独りでもいい?/親の気持ちがわからないという人へ/利他なんて偽善?
	第5章幸せを育むためのレッスン
	幸福度は自分で高められる/ワーク(1) 書くだけで変わり始めるハッピー・エクササイズ/ワーク(2) 今日あった「いいこと」を3つ書き出す/ワーク(3) 感謝できることを3つ書き出す/ワーク(4) ネガティブ・ポジティブ反転ワーク/ワーク(5) メタ認知で自分のイライラを受け入れる/ワーク(6) 簡単にポジティブになれるワーク/ワーク(7) 相手の気持ちになってみるワーク/ワーク(8) 理想的な自分を思い描く
	おわりに